Iltapaino 51,4 kg (700g vähemmän ku aamulla)
Eli ihan turhaa aamul ragesin jostai painosta.. :P Tosin tää naama nyt ärsyttää vieläki.. Nenän ympärys on iha kuiva ja punanen.. Toivottavast tää menee ohi viimestään ens viikon lauantaina ku lähetää kaljakelluntaa!
Tänää aamul söin pikapuuron ja lähin koiran kans vähä pidemmälle kävelylle. Sit tulin käymään kotona ja lähin polkee iskälle. (noin 4-5 km:n matka) Poikkis, tyttö ja koira tuli autol peräs :D Ärsyttää vähän ku meille on tullu toi auto.. Poikkis ei nykyää enää jaksa mihkää lähtee kävellen.. Vaik ennen oltais tonne iskälleki kävelty kaikki yhes.. :/ Olis kiva yhes tehä lenkkei, mut onneks on mp3 soitin nii on iha letkeet polkee itekseeki. :)
Iskällä jäin sitte lastenvahdiks.. (tytön, pikkuveljen ja siskon) Ku iskä ja poikkis päätti lähtee kalaa.. Ei ne onneks ollu ku pari tuntii ja sit alettii tekee ruokaa ja kattoo formuloita.. :D Muut söi riisii ja kanaa, mä söin kolme pientä grillattua herkkusientä, tomaattia ja palan patonkia. Oltii sii iskäl sit johki kuutee asti ja lähettii takas kotiin.. Kävin myös iskällä ollessa koiran kanssa kolme kertaa lenkil, eli tuli varmaa käveltyy yhteensä joku 6km.
Kotona söin neljä marsjäätelöö (oho) ja leivoin leipää, jota en kyllä syöny, mut hyvältä se ainaki näytti :) (olin jättäny taikinan juurtuu jo aamulla)
Nyt poikkis on kalassa kaverinsa kanssa TAAS :D (kirjottelen näköjää aina vaa sillo :P) Ja mä oon siivoillu, kattonu koneelt shamelessii, ja nyt salee vaa jumitan koneel.. Koira pitäs viel kerran käyttää lenkil ja sit nukkuu :)
Aamul pitäs taas lähtee iskälle ku se menee töihin nii jään lastenvahdiks sinne, wuhuuuu -.- Mut tulee ainaki poljettuu sil pyöräl iha kivast :)
Ja heeei. osaaks joku sanoo jotai vinkkei mil vatsan turvotuksen saa pois? Tiiän että syön huonosti että se vaikuttaa siihen, mut jos on joku konsti millä sitä vois vähentää vaikka syönki näin :D
Oon kokeillu nesteenpoistajii, liikuntaa, paaaljon vettä ja iha jotai pillereit joitte pitäs poistaa turvotusta ja ilmavaivoi.. Mut ei toimi!
<3: K
Joo osaan sanoa jätä kaikki viljatuotteet pois,itelläni 7kk takana ihan silloin tällöin pizzaa syön.110 Peosentin varmuudella pääset kaikista vatsavaivoista eroon :) Muutenkin suosittelen vhh ruokavaliota.HYVÄ OLO AINA :)
VastaaPoistaJoo oon 2011 vuonna kokeillu tota, mut ei se ollu iha mun juttu.. ja nyt ku en syö lihaa ollenkaa nii olis viel vaikeampaa keksii syömisii.. mut voishan niit hiilareit kumminki vähentää. :)
Poista